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学篮球对小孩子较直观的好处就是锻炼身体，增强体质。同时，学篮球对小孩身体的韧性、耐力、灵活度都能起到较好的锻炼效果。
虽然说基因是影响身高较重要的因素，但是后天的影响也很重要。
需要多参加体育锻炼，尤其是篮球这种手脚和全身都在活动的运动。篮球的跳、跑动作，有利于骨骼的发育和生长，所以对长高也是有很大帮助的。
篮球是一个团体运动，前锋一个人赢不了比赛，后卫也不能没有前锋。团队里的人要互相配合，才能获胜，这种情况下，学会团队合作，是较重要的。同时，也可以增强社交能力。
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